25.1. jsme vyrazili na soustředění do Jizerských hor na nám dobře známou chatu Panorama. Na tuto chatu jsme se vrátili po dvouleté pauze.
Ve čtvrtek 26.1. jsme absolvovali první tréninkové jednotky.

Středeční příjezd se neobešel bez incidentu. Náročný strmý výjezd k chatě měl za následek promáčklé dveře u transportéru Jirky Kubáta a nabourané auto předsedy Luboše Krupičky.

Dopolední trénink byl poznamenán únavou z předešlého večera (především z vytlačování tří aut na parkoviště). Po krátké rozcvičce následoval hráči neoblíbený výběh do namrzlého kopce s převýšením 42 metrů! Tento výběh jsme běželi celkem 5x. Šílené!!!!
Poté jsme na vydýchání proběhli 3km okruh v náročném terénu. Celý trénink trval 1hodinu a 15 minut.

Odpoledne jsme přešli z obecné vytrvalosti na rychlostní vytrvalost. Po deseti 200metrových úseků jsme opět vyklusali známý 3km okruh. Pro velký úspěch jsme tento okruh běželi hned 2x.
Na závěr jsme opět běželi 200 metrové úseky ve sprintu. I odpolední trénink netrval déle než hodinu patnáct minut.

Zítra opět podáme podrobné informace z druhého dne soustředění.

 






















Na fotografii chybí: fotografující František Krupička ml. a David Karfík, který dorazil až na odpolední trénink.